Esercizi terapeutici al lavoro

Notizia del 22 maggio 2008

Torino – Uno studio condotto dal dipartimento di Fisiopatologia dell’istituto Le Molinette di Torino ha infatti evidenziato che una serie di esercizi eseguiti sul posto di lavoro consente di ridurre oltre il 40% la cefalea e il dolore cervicale e di dimezzare la quantita' di analgesici.
La ricerca, condotta su 169 dipendenti del comune di Torino, si è concentrata su esercizi posturali, condotti ogni due-tre ore sul posto di lavoro, e su esercizi di rilassamento, da fare ogni 10-15 minuti a casa. I soggetti analizzati hanno riportato una diminuzione del 41% della frequenza di cefalea, del 43% del dolore al collo e alle spalle e una riduzione del 51% dell'assunzione di farmaci analgesici. Prestazioni particolarmente positive sono emerse per le persone che soffrivano di ansia o depressione.
Come sostiene Franco Mongini, responsabile della ricerca, “i metodi adottati sono relativamente semplici e la risposta positiva da parte degli impiegati. A dimostrarlo è anche il basso numero di soggetti che hanno abbandonato lo studio. A nostro parere anche i datori di lavoro possono valutare con grande interesse un'iniziativa di basso costo che può migliorare la produttività sul luogo di lavoro”, ha concluso.